Psychosoziale Beratung

Die Psyche ist das Fundament, auf dem unsere gesamte Gesundheit ruht.

Ist Ihr Leben aus den Fugen geraten? Vielleicht durch Beziehungsprobleme, Trennung oder bevorstehende Scheidung, dann kann ich Ihnen mit meiner persönlichen Erfahrung gerne weiterhelfen!

Oft kommen zu den Problemen auch noch Ängste- Existenzängste, oder die Sorge bald alleine leben zu müssen hinzu. Dann stellt man sich die Frage, wie man das  wohl alles schaffen kann? 

Gemeinsam können wir diese Probleme, Ängste und belastende Blockaden besser auflösen!

Lassen Sie uns gemeinsam einen Weg finden der Sie wieder zufriedener und glücklicher machen kann!

Gerne begleite und unterstütze ich Sie auch bei anderen Themen:

• Stress
• Burnout - Prophylaxe
• schwierige Lebensentscheidungen 
• berufliche und private Neuorientierung

• Sollte ein Thema welches Sie belastet nicht dabei sein, fragen Sie gerne nach!

Cranio-Sacral- Balancing

Sie möchten sich wieder frei, entspannt und erholt fühlen- den Alltag hinter Ihnen lassen?

Bei der Cranio- Sacral- Balancing arbeite ich mit achtsamen Berührungen gezielt an der Entspannung aller Körpergewebe, vom Kreuz bis zum Schädel. Cranio-Sacral-Balancing unterstützt  Ihre Selbstheilung,  Ihr Wohlbefinden und Ihre Gesundheit. Dabei können auch Emotionen oder  Erinnerungen an die Oberfläche kommen die ich respektvoll, wertschätzend und sorgsam integrieren werde. 

Anwendungsmöglichkeiten:

• Migräne, Kopfschmerzen
• Tinnitus
• Stress
• Nacken.- und Rückenbeschwerden
• Gelenks.- und Muskelschmerzen
• Bandscheibenvorfälle
• Überlastung, Erschöpfung
• Burnout u.v.m

Entspannungstherapie

Dauerhaft Stress tut niemanden gut! Deshalb gibt es wunderbare Entspannungstechniken um Ihr Wohlbefinden wieder herzustellen- damit Sie wieder gelassener den Alltag genießen können. Gönnen Sie sich diese Zeit der Entspannung !

• Phantasiereise

Phantasiereisen eignen sich sehr gut um Stress abzubauen und dabei in eine tiefe Entspannung zu kommen! Dadurch können Sie den Alltag besser bewältigen.    

•  Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen  

Dabei werden gezielt bestimmte Muskelgruppen bewusst kurz angespannt und wieder entspannt. Dadurch können Muskelspannungen die durch den stressigen Alltag entstanden sind abgebaut werden. Körperliche Beschwerden können dadurch gebessert werden.

• Autogenes Training

Eines der am besten, wissenschaftlichen nachgewiesenen Entspannungstechniken. Durch Autosuggestion gelangt man in eine angenehme, tiefe Entspannung.

Individuelle  Balance mit Aromadüften

Gerne könne wir meine Palette an Angeboten individuell für Sie kombinieren- wie Sie es im Moment gerade wünschen und brauchen. Bei meiner Arbeit verwende ich  100 % reine ätherische Öle- hier ist der wohltuende, entspannende Effekt noch intensiver, und sie können Ihre Behandlung noch mehr genießen- selbstverständlich nur wenn es gewünscht wird.

Ätherische Öle sind Helfer aus der Natur um unser seelisches, geistiges und körperliches Wohlbefinden zu steigern 

Bei einem Spaziergang miteinander reden- kann sehr befreiend sein.

Bei Schönwetter finden die Sitzungen in meinem Garten statt- ganz ohne Stress und mit viel Natur!

Wenn Sie in Graz und Graz- Umgebung zu Hause sind, komme ich auch gerne zu Ihnen,